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Sophrologie - Gallargues-le-Montueux - La Grande-Motte

Sophrologie

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Sophrologue en Cabinet, au Domicile et en Entreprise

Séance individuelle

Séance en couple ou duo

Séance en groupe

et

Cabinet d'Hypnose Ericksonienne

       

 

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La Sophrologie est une  méthode pédagogique regroupant des techniques de relaxation corporelle et mentale mises au point par le Dr Caycedo (neuropsychiatre), permettant après apprentissage avec un professionnel de s'autonomiser au quotidien, dans le but de libérer les tensions physiques et psychiques, d'activer les ressources et d'optimiser l'équilibre général et les potentiels, de développer sa confiance en soi, l'estime de soi, sa concentration, de mieux gérer son stress et son sommeil, de trouver un meilleur équilibre global,  


 

  • Domaine d'intervention :  

  • Gestion du stress et troubles anxieux (panique, angoisses, anxiété, phobies...)
  • Phobies, phobies scolaires, sociales, etc.
  • Etats dépressifs, dépression, déprime
  • Renforcer, Retrouver la confiance et l'estime de soi
  • Accompagnement des personnes en burn out ou prévenir le burn out
  • Corriger l'intensité d'émotions excessives
  • Améliorer sa qualité de vie
  • Mieux respirer et ouvrir son diaphragme
  • Meilleure connaissance de soi
  • Meilleure maîtrise de ses potentiels
  • Se détendre
  • Évacuer les tensions
  • Être à l'écoute de son corps, de ses sensations et de ses émotions
  • Se projeter dans l'avenir pour découvrir et amplifier ses propres ressources
  • Visualisations positives et créatrices
  • Développer le positif et se projeter dans l'avenir avec confiance
  • Les troubles du sommeil
  • Gérer les douleurs
  • Accompagner une femme avant et après son accouchement : techniques pour mieux vivre son accouchement et accueillir son bébé.
  • La préparation mentale pour passer un examen, un concours, un entretien d'embauche
  • La préparation mentale du sportif
  • Entretenir ses aptitudes physiques et mentales et augmenter sa mémorisation ou sa concentration
  • Acouphènes
  • Les troubles du comportement alimentaire (gestion du poids)
  • Réinvestir sa représentation corporelle, ses sensations corporelles
  • Accepter la période de la ménopause et dynamiser sa libido
  • Addictions et dépendance (tabac, alcool, etc.)
  • Accompagnement des moments difficiles de la vie (divorce, licenciement, séparation, deuil...)
  • Se détendre avant une intervention chirurgicale, pour favoriser le rétablissement post-opératoire
  • Mieux vivre son travail !
  • Prévenir les risques psycho-sociaux

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Clients :

Particuliers

Professionnels

Entreprises

Maison de Retraite

Adultes

Adolescents

 

 

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Certification, Agrément, Label

  • Diplômée du Certificat professionnel de Sophrologie (Maître Praticienne)
  • Diplômée du Certificat professionnel d'Hypnose Ericksonienne 
  • Diplômée du certificat professionnel de Praticienne en PNL
  • Spécialisation en sexothérapie, formée par Alain Héril, psychanalyste, sexothérapeute et sophrologue
  • Membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie
  • Membre de l'Observatoire National de la Sophrologie

 

 

 

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Questionnez votre mutuelle : les séances de sophrologie et d'hypnose sont de plus en plus prises en charge!

 

 

Avertissement : Le sophrologue ne se substitue pas aux professionnels de santé, ne fait pas de diagnostic.