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Augmenter Estime et Confiance en soi

Ref : Estime de Soi

15,00 € TTC

DESCRIPTION

Ce travail en groupe (5-7 personnes) propose un programme spécifique sur 10 séances (1 séance à la quinzaine : 2 séances par mois), pour restaurer ou augmenter son estime de soi. L'estime de soi est un vecteur essentiel dans l'autonomie ou pour sortir du piège de la dépendance affective, qui fait souffrir!
Ce programme allie des exercices en Sophrologie, d'hypnose, avec un peu de PNL, pour comprendre comment agir efficacement sur les vecteurs de l'estime de soi, de l'amour de soi et les intégrer, pour une vie plus sereine!
Augmenter son estime et confiance en soi, c'est développer ses ressources pour davantage de créativité, de choix et de liberté de choix; c'est aussi développer son potentiel pour harmoniser ses relations professionnelles, pour trouver un travail ou réussir un examen!

Les séances durent d'1H15 à 1H30
Leur prix : 15 euros la séance/personne.